Publicado em 10 de outubro de 2025 às 08:40
Fôlego, resistência e estratégia são alguns dos fatores que podem fazer a diferença na Meia Maratona dos Reis Magos, na Serra, que será no dia 19 de outubro. Com 21 km no percurso longo da prova, uma preparação adequada se torna peça-chave para garantir um bom resultado. Para ajudar nesse processo, o educador físico e gestor técnico da Rede Wellness, Daniel Fitaroni, compartilhou dicas essenciais para cruzar a linha de chegada com segurança e um bom desempenho.
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