'Perdão é importante', diz médico ao citar 5 pilares para evitar câncer

Você já ouviu falar que o perdão pode ajudar no tratamento de câncer? Pois essa é uma das teses do oncologista clínico Alfredo Cardoso, que estuda sobre os fatores de risco da doença. Segundo ele, há cinco pilares que modulam a saúde a ponto de prevenir e até auxiliar quem já recebeu o diagnóstico de câncer. São eles:

1. Exercício físico
2. Sono
3. Dieta
4. Manejo do estresse
5. Relacionamentos familiares

O médico afirmou, em entrevista ao Bom Dia ES, da TV Gazeta, que prestar atenção nos cinco fatores citados é importante não somente para a prevenção do câncer, como também de doenças crônicas.

"Temos hoje uma pesquisa enorme sobre o microbioma, as bactérias que vivem no nosso intestino e que modulam nosso sistema imunológico. O câncer só se desenvolve porque o sistema imunológico falhou em eliminar aquela célula doente, então tudo o que quebra nosso sistema imunológico, doenças crônicas como diabetes, obesidade, uma inflamação crônica, isso vai comprometendo e causando danos no nosso sistema, o que prejudica muito nossa imunovigilância, e logicamente a gente tem o aumento de vários tipos de câncer, o de pulmão está entre eles, de rim, fígado", destacou.

Preocupação com a alimentação e prática de exercícios físicos não é só prevenção, como também ajuda no tratamento.

"O exercício, no último congresso americano de oncologia, ficou bem definido que é como se fosse uma pílula de alto poder de tratamento. Ele vai manter sua musculatura funcionando. O músculo é um órgão endócrino que secreta uma série de substâncias que combatem o câncer, então mesmo em pacientes que têm a doença e estão fazendo tratamento com quimioterapia, o exercício físico é peça fundamental, além da dieta. A gente vê muito hoje idosos que estão fazendo tratamento, mas que negligenciam a dieta e isso tem impacto profundo no resultado e na tolerância ao tratamento", finalizou Alfredo.