Vitor Gregório

Maratona de Vitória: o que comer e o que evitar no cardápio pré-prova

Por Vitor Gregório

Nutricionistas destacam que a preparação para o evento não passa apenas por colocar uma meia, um tênis e correr o percurso. A alimentação e hidratação desempenham um papel fundamental nesse contexto

Alimentos para corrida

Vitor Gregório

Super El Niño: calor intenso no ES exige atenção de corredores e atletas

Por Vitor Gregório

Grande parte dos episódios do Super El Niño provocam seca e aumento das temperaturas

É preciso ter atenção redodrada ao realizar os treinos de corrida ao ar livre por conta do Super El Niño

Corredores vão representar o ES no Troféu Brasil neste sábado (25)

Por Vitor Gregório

Jeronimo Santanna e Jonilson Prates vão competir na distância de 5.000 metros no Ibirapuera, em São Paulo

Corredores capixabas Jeronimo Santanna e Jonilson Prates

Correr em jejum funciona? Nutricionistas explicam

Por Vitor Gregório

É fundamental procurar um profissional antes tomar quaisquer decisões que possam impactar na saúde e qualidade de vida

Correr em jejum não deve ser considerada um requisito obrigatório para emagrecer

Corrida pode envelhecer a pele? Veja cuidados para quem treina

Por Vitor Gregório

Essa é uma dúvida recorrente e, diante de tanta desinformação, se faz necessário apresentar os fatos sobre essa “polêmica”

A corrida não é responsável por fazer com que as pessoas envelheçam

Triatleta capixaba conquista vaga para o Campeonato Mundial de Ironman 2026

Por Vitor Gregório

Marcio Moreira, de 50 anos, alcançou a vaga para o Mundial pela primeira vez em 2009

Triatleta capixaba Marcio Moreira Cunha

Do ES para o Brasil: conheça marcas capixabas de suplementação esportiva

Por Vitor Gregório

Marcas do estado brilham nos holofotes do estilo de vida e da alta performance

Marcas de suplementos fazem sucesso no ES

Corrida de rua no ES doará valor arrecadado com inscrições para instituições sociais

Por Vitor Gregório

Com inscrição no valor único de R$ 115, a Corrida e Caminhada da Cooperação irá partilhar os fundos com três instituições: Amaes, Adies e Apae da Serra

Diversos corredores marcaram presença na primeira edição da Corrida e Caminhada da Cooperação

Triatleta capixaba pedala 500 km saindo do ES para correr a Maratona do Rio

Por Vitor Gregório

Tiago Emerich vai para a capital carioca junto de outros três amigos. O grupo sai do Espírito Santo na quarta-feira (3) e chega na sexta-feira (5)

Tiago Emerich completou os 42 quilômetros da Maratona do Rio em 2025

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