A prática da atenção plena traz benefícios para o bem-estar e ajuda a não viver mais no piloto automático. Aprenda com o Embaixadores do Mindfulness.

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Com a temporada de temperaturas amenas, o seu organismo precisa de uma dose extra de vitaminas e nutrientes para se manter forte e prevenir-se das doenças respiratórias. Confira!

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