Publicado em 23 de maio de 2025 às 18:59
O período de preparação para o vestibular costuma ser intenso e exige muito dos estudantes, tanto mental quanto fisicamente. Essa pressão constante pode resultar em um quadro de esgotamento conhecido como burnout, caracterizado por cansaço extremo, falta de motivação e dificuldades de concentração. Para evitar esse cenário e preservar a saúde ao longo da jornada, é essencial adotar práticas de autocuidado.
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