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Saúde digital

Governo do ES lança aplicativo para consultar exames, vacinas e medicamentos pelo celular

Plataforma gratuita "Minha Saúde ES" começa a funcionar nesta quinta-feira (18)

Para começar o ano

Check-up em dia: veja os exames de rotina para cuidar da saúde

Um exame de sangue completo é uma das primeiras medidas que devem ser tomadas. Ele permite avaliar os níveis de colesterol, glicose, função hepática e renal, além de detectar condições

Entenda

Qual o segredo da elogiada pele de Ana Paula Renault do BBB 26? Dermatologista explica

Além dos cuidados diários, os procedimentos em consultório foram pensados para tentar manter a naturalidade

Nutrição

Chá de hibisco: 8 receitas para ajudar a emagrecer

Veja como preparar bebidas que auxiliam na redução do inchaço e aceleram o metabolismo

Chá de hibisco com especiarias (Imagem: Leka Talamoni | Shutterstock)

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Moda

Veja como as terapias capilares podem ajudar a reparar os danos do verão

Com avaliação por tricoscopia, tratamentos são adaptados às necessidades do couro cabeludo e dos fios

As terapias capilares realizadas durante o verão têm caráter preventivo e reparador (Imagem: Unai Huizi Photography | Shutterstock)

No dia a dia

Protetor solar infantil: saiba como escolher e aplicar corretamente

Diferente da pele adulta, a derme infantil é mais fina, tem menor quantidade de melanina e a barreira cutânea ainda está em desenvolvimento

Planta versátil

Chá de oliveira: 6 opções para ajudar a combater a gordura abdominal

Veja como preparar bebidas saborosas e saudáveis para ajudar no emagrecimento

Chá de oliveira com gengibre e limão (Imagem: Picture Partners | Shutterstock)

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Bem-estar

7 formas de usar a música para cuidar das emoções e do humor

Entenda como o som pode ser usado como aliado da saúde emocional em diferentes momentos do dia

A música é processada pelo cérebro de forma quase automática e tem o poder de influenciar emoções, nível de estresse, foco e decisões (Imagem: muse studio | Shutterstock)

Cirurgia

Eliana reduz próteses de silicone; cirurgiã plástica explica como funciona o procedimento

A retirada ou troca da prótese é simples, mas a modelagem da nova mama pode ser demorada, podendo exigir colocação de nova prótese, retirada de pele ou mesmo enxerto de gordura

Fortalece o core

Exercícios de isometria: entenda benefícios e quem pode realizá-los

Os exercícios isométricos são indicados para iniciantes, pessoas em recuperação de lesões e também para quem deseja ganhar força sem sobrecarregar as articulações

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