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Dia a dia

Almoço e jantar da semana: 5 receitas leves e saudáveis para incluir no cardápio

Com ingredientes acessíveis e preparo simples, é possível criar pratos saborosos e nutritivos

Praticidade

Bolo de liquidificador: 4 receitas sem glúten para o lanche da tarde

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Fim de semana

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Irresistível

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Ideal para acompanhar um café fresquinho, quitute é um clássico da confeitaria brasileira

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Fácil de fazer

Macarronese: veja receita de salada fria para o churrasco do fim de semana

Cremosa e refrescante, a salada também é uma boa opção para servir com frango assado

Dieta

Jantar saudável: 4 receitas leves com proteína vegetal

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Para adoçar

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Alternativa

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Sem carne

Almoço saudável: 5 receitas vegetarianas para incluir na dieta

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Suculento

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Fruta da qual o Espírito Santo é um grande produtor está entre as mais versáteis da confeitaria brasileira

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