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Frutas organizadas na geladeira: separar as que liberam mais etileno das mais sensíveis ajuda a conservá-las por mais tempo.

Alimento na geladeira

Como conservar frutas na geladeira: 8 dicas para durarem mais

Banana, manga e abacate não gostam de frio antes de amadurecer. Morango e uva não gostam de umidade. Entenda o que cada fruta pede e como evitar que o dinheiro da feira vá para o lixo.

4 receitas ricas em proteínas magras para um jantar saudável e nutritivo

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Lanche da tarde: 9 receitas com chia para potencializar o ganho de massa muscular

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Veja 5 receitas de almoço saudável para quem tem diabetes

Aprenda a preparar refeições saborosas que auxiliam no controle da glicose e oferecem energia ao longo do dia

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Jantar saudável: 4 receitas fáceis e ricas em proteínas para incluir na dieta

Veja como utilizar ingredientes proteicos para preparar refeições saudáveis

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Empresa do ES entra na lista de marcas que crescem 10 vezes mais rápido que o mercado

Levantamento global Insurgent Brands aponta a capixaba True entre as 53 marcas nacionais que crescem acima da média de suas categorias

Suplementos da marca capixaba True

Chá de gengibre: 3 receitas fáceis para ajudar a fortalecer a imunidade

Veja como preparar bebidas naturais que ajudam o corpo a combater agentes que podem causar doenças

Chá de gengibre com limão (Imagem: Madeleine Steinbach | Shutterstock)

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Cardápio desintoxicante: veja como recuperar o corpo após o Carnaval

Nutricionista explica como inserir na alimentação ingredientes que favorecem o funcionamento do fígado

O cardápio desintoxicante é um ótimo aliado do corpo após o Carnaval (Imagem: Kmpzzz | Shutterstock)

7 sucos detox para aliviar a ressaca de carnaval

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Suco detox de abacaxi e hortelã (Imagem: Boiarkina Marina | Shutterstock)

Com frutas e especiarias

9 sucos para ajudar a queimar gordura abdominal

Veja como preparar receitas refrescantes para emagrecer de forma saudável

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