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Domingo

Do acompanhamento à carne: 4 receitas que vão deixar o churrasco de Dia dos Pais ainda mais especial

Aprenda a preparar opções deliciosas e práticas para celebrar a data ao lado da família e dos amigos

Leguminosa

Lentilha: 3 receitas leves e ricas em proteínas para o jantar

Veja como utilizar esse ingrediente para criar pratos nutritivos e saborosos para a última refeição do dia

Espaguete ao molho de lentilha (Imagem: Nina Firsova | Shutterstock)

Fáceis de fazer

Bolo de liquidificador: 3 receitas rápidas para o lanche da tarde

Veja como preparar opções simples com textura macia e aroma caseiro

Bolo de liquidificador de laranja (Imagem: Elena Veselova | Shutterstock)

De nhoque a rocambole

Almoço saudável sem carne: 5 receitas para a Quaresma

Aproveite o período para experimentar novos sabores e aumentar o consumo de ingredientes naturais

Nhoque de batata-doce ao pesto (Imagem: denio109 | Shutterstock)

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De fogão a air fryer

Receitas de peixe para a Quaresma: 7 opções rápidas e deliciosas

Veja como preparar pratos incríveis utilizando esse ingrediente versátil e nutritivo

Moqueca de peixe (Imagem: Foodio | Shutterstock)

Pausa

Bolo de fubá: 4 receitas rápidas e deliciosas para o lanche da tarde

Aprenda a preparar versões diferentes e cheias de sabor e torne suas pausas ainda mais especiais

Bolo de fubá com coco (Imagem: diogoppr | Shutterstock)

De purê a omelete

Cardápio semanal: 5 receitas leves e saudáveis com batata-doce

Veja como usar esse ingrediente versátil para criar pratos deliciosos e práticos

Batata-doce recheada com vegetais (Imagem: Mila Bond | Shutterstock)

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Direto do forno

Suflê de legumes e frango: receita é opção leve para o dia a dia

Prato de origem francesa tem claras em neve adicionadas à massa, que leva ainda leite, farinha de trigo e queijo parmesão

Proteico

Almoço de domingo saudável: 8 receitas com grão-de-bico que vão surpreender

Veja como usar esse ingrediente versátil e saboroso para criar pratos incríveis

Grão-de-bico com espinafre (Imagem: AS Foodstudio | Shutterstock)

100% vegetal

Churrasco sem carne: 3 receitas fáceis e saborosas para a Quaresma

Veja ideias práticas para saborear durante este período de reflexão que antecede a Páscoa

Espetinho de cogumelo e berinjela (Imagem: Mykolal Mykolal | Shutterstock)

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