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5 dicas para fazer as melhores escolhas no supermercado

Planejar as refeições, fazer uma lista e comparar preços são dicas indispensáveis; supermercado Lavagnoli tem aplicativo e até cashback para ajudar clientes

Vegetais crus ou cozidos: qual é a melhor versão para saúde?

Estudo aponta que os vegetais consumidos crus fornecem uma proteção maior, mas o impacto na versão cozida seria menor, especialmente se a pessoa tiver hábitos nocivos

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Escolhas certeiras

5 alimentos que beneficiam a saúde mental

Com uma dieta equilibrada, até o chocolate pode favorecer o nosso sistema imunológico e ajudar no bem-estar. Confira a lista de alimentos indicados por especialistas

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Plano alimentar

Dieta para ganhar massa muscular: 5 alimentos que são ideais

Alguns alimentos, como peito de frango, mandioca, batata-doce, peixes de água fria e vegetais favorecem a recuperação e o ganho de músculos

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Reflexo da guerra

Pãozinho 'salgado' na Grande Vitória: entenda o que causa aumento de preço

Em um mês, o preço do quilo do pão nas padarias teve um aumento de 18%, saltando de R$ 17 para R$ 20. Reflexo da Guerra entre Rússia e Ucrânia, cotação do trigo disparou; preço do diesel e frete também trazem impactos; saiba mais

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Recuperação muscular: nutricionista lista 5 alimentos que ajudam no processo

A fase de descanso pós-exercício determina se o corpo vai conseguir melhorar os níveis de desempenho ou não. Alguns alimentos podem ajudar nessa atuação

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Vegetariana, Day Mesquita afirma: "Comecei a refletir sobre o sofrimento dos animais"

Em entrevista à "HZ", atriz de 36 anos também revelou que decidiu mudar os hábitos alimentares por influência da mãe

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Bem estar e saúde

Saiba quais são os alimentos que controlam a ansiedade e o estresse

Com os nutrientes certos, especialistas afirmam que é possível driblar ou pelo menos diminuir e controlar a ansiedade e o estresse, que aumentaram muito entre os brasileiros principalmente por conta da pandemia da Covid-19

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Confira as dicas

Qual o melhor azeite para usar? Saiba como fazer uma boa escolha

A nutricionista Roberta Larica explica: azeite virgem difere do azeite extravirgem não apenas no preço, mas na qualidade e no momento ideal para utilização

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Sucesso português

Brasileira faz sucesso em Lisboa com crepes em formato de vagina e pênis

Doces em forma inusitada são recheados por chocolate ou doce de leite. Preços dos quitutes variam entre 4,5 e 6,5 euros

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