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Adolescente cansado

“Jet lag social”: entenda o efeito de dormir tarde e acordar cedo

Fenômeno tem como causas hábitos cotidianos e rotina com horários rigorosos — e, segundo estudo, atinge mais de 80% dos adolescentes brasileiros

Quimioterapia e cirurgia

Câncer de mama: entenda caso da neta de Carlos Alberto de Nóbrega aos 24 anos

Oncologistas explicam por que os casos de câncer de mama são cada vez mais comuns em mulheres jovens

Virgínia Altoé Sessa

Vitaminas caseiras: 11 receitas proteicas para aumentar a massa muscular

Aprenda a preparar bebidas deliciosas para potencializar os resultados da academia

Vitamina de morango com banana e aveia (Imagem: natashamam | Shutterstock)

Aliada na digestão

Ora-pro-nóbis: 7 motivos para incluir a planta na alimentação

Ela ajuda na digestão, melhora a imunidade e ainda é uma fonte vegetal de proteína, o que a torna excelente para quem busca uma alimentação mais equilibrada

A ora-pro-nóbis pode ser uma aliada na digestão, imunidade e saciedade (Imagem: Mirian Goulart Nogueira | Shutterstock)

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8 receitas com batata-doce para o pós-treino

Veja como preparar opções práticas e saudáveis para saciar a fome depois da musculação

Panqueca de batata-doce para o pós-treino (Imagem: Mamsizz | Shutterstock)

Protagonista da estação

Verão: veja os benefícios do milho para a saúde e como consumi-lo

Ele é rico em fibras, antioxidantes e vitaminas, oferecendo vantagens que vão desde a saúde dos olhos até o controle do colesterol

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Bolsonaro caiu ao tentar andar e teve traumatismo craniano leve, diz médico

Ex-presidente passou por exames nesta quarta (7) e retornou à cela na Polícia Federal; cardiologista afirma que interação entre medicamentos pode ter causado mal-estar

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Combinações de frutas

9 receitas de sucos desintoxicantes para auxiliar na dieta

Aprenda a preparar bebidas deliciosas e nutritivas para ajudar na limpeza do organismo

Suco verde (Imagem: 5 second Studio | Shutterstock)

Mês de conscientização

Janeiro Roxo: conheça as causas e os sintomas da hanseníase

Os primeiros sinais costumam aparecer na pele, mas vão além da aparência das mancha

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Conheça cervejas com poucas calorias para curtir sem sair da dieta

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