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Verão: 5 alimentos que ajudam a proteger a pele do sol

Verão: 5 alimentos que ajudam a proteger a pele do sol

Alguns alimentos possuem antioxidantes e vitaminas que ajudam a neutralizar os radicais livres formados pela exposição solar

Publicado em 25 de fevereiro de 2025 às 09:00

Frutas vermelhas
Frutas vermelhas são ricas em vitamina C, que estimula a produção de colágeno e combate os radicais livres Crédito: Shutterstock/DenisMArt

O verão é sinônimo de sol, praia e atividades ao ar livre, mas também traz a necessidade de cuidados extras com a pele. Além do uso regular de protetor solar, é possível contar com a ajuda de alimentos ricos em nutrientes que fortalecem a proteção natural da pele.

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