Publicado em 30 de julho de 2024 às 09:00
Muitos acreditam que mais transpiração significa maior eliminação de calorias, ajudando no emagrecimento, mas essa ideia é um mito. A nutróloga Gisele Figueiredo, do Hospital Vera Cruz, esclarece que suar não está diretamente ligada à redução significativa de massa corporal.
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