Publicado em 20 de agosto de 2025 às 16:25
Como relaxar após um longo dia de trabalho cercado por telas, luzes e notificações que disputam nossa atenção? O problema se agrava quando o próprio descanso envolve dispositivos digitais — como televisão, redes sociais, videogames ou leituras em formato digital. Esse excesso de estímulos e informações constantes é conhecido como cansaço sensorial e torna-se cada vez mais frequente na sociedade atual.
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