Publicado em 22 de maio de 2025 às 12:59
O climatério é a fase de transição na vida da mulher que antecede a menopausa, marcando o fim do período reprodutivo. Ele envolve uma série de mudanças hormonais, especialmente a diminuição dos níveis de estrogênio, que podem provocar sintomas como ondas de calor, alterações de humor, insônia e dificuldades cognitivas. Neste contexto, atividades que estimulam o cérebro podem ajudar a reduzir alguns desses efeitos.
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