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Uso em excesso de multivitamínicos pode trazer riscos à saúde

Uso em excesso de multivitamínicos pode trazer riscos à saúde

Especialista explica como tomar suplementos de maneira segura

Publicado em 14 de maio de 2025 às 15:59

O uso de multivitamínicos deve ser indicado apenas quando há deficiência comprovada (Imagem: insta_photos | Shutterstock)
O uso de multivitamínicos deve ser indicado apenas quando há deficiência comprovada Crédito: Imagem: insta_photos | Shutterstock

A ideia de complementar a alimentação com multivitamínicos parece, à primeira vista, uma atitude prudente e responsável. No entanto, essa prática, quando feita de maneira aleatória ou sem acompanhamento profissional, pode resultar em desequilíbrios sérios no corpo.

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