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Substituições saudáveis: 10 dicas para reduzir a vontade de comer doces

Substituições saudáveis: 10 dicas para reduzir a vontade de comer doces

O consumo desmedido está associado a condições como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e outros problemas metabólicos

Publicado em 5 de março de 2024 às 08:00

Imagem Edicase Brasil
Reduzir o consumo de doces é importante para a saúde do corpo  Crédito: Dean Drobot | Shutterstock

O açúcar, sendo um componente comum na alimentação diária de muitas pessoas, desempenha um papel significativo na culinária e na satisfação do paladar. Presente em uma variedade de alimentos e bebidas, desde sobremesas até produtos processados, o seu consumo é praticamente inevitável.

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