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Saiba como diminuir o risco de doenças cardiovasculares

Saiba como diminuir o risco de doenças cardiovasculares

Alimentação equilibrada, sono de qualidade, exercícios e controle do estresse são aliados do coração

Publicado em 30 de outubro de 2025 às 19:43

Imagem Edicase Brasil
O ideal é priorizar frutas, verduras, legumes, grãos integrais, peixes e carnes magras Crédito: Olivier Tabary | Shutterstock

As doenças cardiovasculares seguem como uma das principais causas de morte no Brasil, mas a boa notícia é que grande parte dos casos pode ser evitada com escolhas saudáveis e acompanhamento médico regular. De acordo com o cirurgião cardíaco Élcio Pires Junior, da Rede D’Or, pequenas mudanças de hábitos podem reduzir significativamente o risco de infarto, AVC e outras complicações.

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