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Que calor! Veja dicas para refrescar o corpo durante o calor extremo

Que calor! Veja dicas para refrescar o corpo durante o calor extremo

É fundamental manter-se bem hidratado, bebendo bastante água ao longo do dia e evitando o excesso de cafeína e álcool

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Guilherme Sillva

Editor do Se Cuida / [email protected]

Publicado em 18 de fevereiro de 2025 às 09:00

Homem com calor
Beber água  é fundamental durante os dias de calor Crédito: Shutterstock

Um aumento nas temperaturas vem ocorrendo no Brasil devido a uma onda de calor que pode atingir o sudeste e o nordeste. No último sábado (15), Vitória teve a previsão de ser a capital mais quente do Brasil, segundo a Climatempo, empresa de meteorologia. A capital do Espírito Santo tinha previsão de atingir a máxima de 37°C, a maior entre todas as capitais do país. Com a temperatura nas alturas, você sabe como refrescar o corpo?

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