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Gracyanne Barbosa faz treino só da perna direita. Médico explica se faz sentido

Gracyanne Barbosa faz treino só da perna direita. Médico explica se faz sentido

Estratégia de treinar o membro contralateral (o lado não lesionado) durante a imobilização ou recuperação de um membro lesionado é não apenas válida, mas altamente recomendada com base em sólidas evidências científicas

Publicado em 16 de outubro de 2025 às 17:13

Gracyanne Barbosa
Gracyanne Barbosa apareceu nas redes sociais treinando a perna direita Crédito: Reprodução @Graoficial

Após a cirurgia e ainda no período de recuperação da lesão no joelho esquerdo, com rompimento de tendão que ocorreu durante a atração “Dança dos Famosos”, Gracyanne Barbosa apareceu nas redes sociais treinando a perna direita e precisou se justificar. "Para a galera que está preocupada porque ficarei com uma perna mais fina que a outra, agora a estética não é importante (treinando ou não ficarei). O objetivo é manter força muscular e a função neuromotora, acelerar o retorno funcional, preservar o condicionamento físico e minimizar a perda de massa muscular", explicou Gracy.

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