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Fonte de proteínas: 7 benefícios do amendoim para a saúde

Fonte de proteínas: 7 benefícios do amendoim para a saúde

Esse alimento melhora o funcionamento do organismo, ajuda a eliminar peso e favorece o ganho de massa muscular

Publicado em 28 de maio de 2024 às 10:00

Imagem Edicase Brasil
O amendoim oferece inúmeros benefícios à saúde  Crédito: dinosmichail | Shutterstock

O amendoim, frequentemente associado a petiscos e muito consumido como pasta ou manteiga por praticantes de atividades físicas como musculação, também pode oferecer diversos benefícios para a saúde. Então, por que não explorar as vantagens desse alimento versátil e saboroso? Descubra como essa leguminosa oleaginosa pode contribuir para uma vida mais saudável!

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