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Exagerou nas festas de fim de ano? Saiba como colocar o metabolismo em ordem

Exagerou nas festas de fim de ano? Saiba como colocar o metabolismo em ordem

De suco detox à atividade física: confira o passo a passo para você se recuperar do excesso de comida e bebida nas confraternizações

Publicado em 1 de janeiro de 2024 às 08:00

Suco detox
O suco detox é uma boa opção para essa época do ano Crédito: Freepik

Você reuniu a família, confraternizou com os amigos e... comeu demais. Passado as festas de fim de ano, é comum que muita gente fique com aquela sensação de estar um pouquinho acima do peso habitual. Além das calorias extras, nessa época também acumulamos líquidos e tendemos a ficar mais inchados. Mas calma, tem jeito!

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