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Comer é afeto! Aproveite a ceia do fim de ano sem neurose

Comer é afeto! Aproveite a ceia do fim de ano sem neurose

Nutricionistas dão dicas de como nutrir uma relação saudável com os alimentos, sem privações ou exageros

Beatriz Heleodoro

Produção CBN Vitória / [email protected]

Publicado em 14 de dezembro de 2024 às 09:00

Mesa natal
Nas comemorações regadas a bons pratos, a refeição pode representar mais do que uma necessidade biológica Crédito: Shutterstock

Independente das crenças de cada um, na maioria dos lares brasileiros, os dias 24 e 31 de dezembro são marcados por comida farta e saborosa. Bacalhau, peru, rabanada, arroz com passas, pudim, churrasco, salpicão… são diversas as opções para agradar todos os gostos. A única coisa que não combina com nenhum tipo de cardápio é a cobrança com a alimentação.

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