Chico Salgado, o personal das famosas, dá dicas para sair do sedentarismo

A atividade física é fundamental para a manutenção e melhoria da saúde física e mental, sendo um pilar essencial para uma vida mais longa e de melhor qualidade. E o personal trainer Chico Salgado é um defensor da prática de atividades físicas diariamente. Ele é um dos nomes mais requisitados, famoso treinar nomes como Angélica, Bruna Marquezine, Grazi Massafera e Sabrina Sato, e por seu método de treinamento que mistura funcional, artes marciais (ele é faixa preta em jiu-jítsu) e uma boa dose de motivação.