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7 benefícios do mamão para a saúde

7 benefícios do mamão para a saúde

Bastante popular no Brasil, essa fruta contém nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo

Publicado em 18 de março de 2025 às 17:07

Os nutrientes do mamão combatem a prisão de ventre e previnem doenças (Imagem: Inna Dodor | Shutterstock)
Os nutrientes do mamão combatem a prisão de ventre e previnem doenças Crédito: Imagem: Inna Dodor | Shutterstock

O mamão ( Carica papaya ) é uma fruta tropical originária da América Central e do Sul, amplamente cultivada em diversas regiões de clima quente ao redor do mundo. Rico em água e fibras, ele possui uma polpa macia e adocicada, sendo consumido in natura , em sucos, vitaminas, saladas de frutas e até mesmo em preparações culinárias.

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