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7 benefícios da couve-flor e formas criativas de usá-la

7 benefícios da couve-flor e formas criativas de usá-la

Antioxidante e fonte de fibras, essa hortaliça ajuda a melhorar a saúde

Publicado em 5 de setembro de 2024 às 08:00

Imagem Edicase Brasil
A couve-flor é fonte de nutrientes essenciais para o corpo Crédito: Tim UR | Shutterstock

A couve-flor, rica em nutrientes essenciais à nutrição saudável, é uma hortaliça da mesma família que o brócolis e a couve-de-bruxelas. Para além da tradicional cor branca, pode ser encontrada nas cores verde, roxo e laranja, resultantes de vários tipos de pigmentos naturais e condições de cultivo.

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