Publicado em 13 de novembro de 2025 às 13:43
Um simples “bom dia”, um elogio sincero ou um gesto de ajuda podem fazer muito mais do que melhorar o dia de alguém — eles também transformam o cérebro e o corpo de quem pratica a gentileza. A ciência já comprova que ser gentil é uma forma eficaz e natural de cuidar da saúde mental.
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