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6 benefícios do abraço para a saúde mental

6 benefícios do abraço para a saúde mental

Veja como esse gesto simples pode ajudar a melhorar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida

Publicado em 15 de outubro de 2024 às 15:35

O abraço pode ser um gesto simples, mas traz diversos benefícios para a saúde física e mental (Imagem: Gorodenkoff | Shutterstock)
O abraço pode ser um gesto simples, mas traz diversos benefícios para a saúde física e mental (Imagem: Gorodenkoff | Shutterstock) Crédito:

Em um mundo cada vez mais virtual, os gestos de carinho e afeto se tornam ainda mais valiosos. Um dos mais poderosos? O abraço. Além de ser uma demonstração de carinho e amizade, ele é benéfico para a saúde mental.

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