Publicado em 3 de setembro de 2025 às 13:25
As dores na coluna estão entre as queixas mais comuns no dia a dia. Conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população terá dores nas costas em algum momento da vida, e uma parte significativa desses casos está ligada à má postura. Horas em frente ao computador, o uso frequente do celular e até mesmo hábitos simples, como cruzar as pernas de forma incorreta, contribuem para o quadro.
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