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5 posturas de yoga benéficas para as mães

5 posturas de yoga benéficas para as mães

Veja como inserir a prática no dia a dia mesmo com uma rotina agitada

Publicado em 5 de maio de 2025 às 18:59

Yoga oferece benefícios para a saúde física e mental (Imagem: Acervo Pri Leite)
Yoga oferece benefícios para a saúde física e mental Crédito: Imagem: Acervo Pri Leite

No ofício de ser mãe, não há relógio de ponto para fazer o check-in e o check-out, muito menos férias remuneradas. Ainda assim, os benefícios da maternidade costumam ser mais gratificantes do que qualquer salário ou posição hierárquica. Porém, conciliar vida pessoal, profissional e maternidade não é fácil. Para Priscilla Leite, detentora do maior canal de yoga on-line do YouTube Brasil, não é diferente.

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