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5 dicas para equilibrar os níveis do colesterol

5 dicas para equilibrar os níveis do colesterol

Mudanças simples na rotina podem reduzir riscos e proteger a saúde do coração

Publicado em 8 de agosto de 2025 às 13:25

Uma alimentação balanceada contribui para manter os níveis de colesterol sob controle (Imagem: Prostock-studio | Shutterstock)
Uma alimentação balanceada contribui para manter os níveis de colesterol sob controle Crédito: Imagem: Prostock-studio | Shutterstock

Em 08 de agosto comemora-se o Dia Nacional do Combate ao Colesterol, uma data que reforça a importância de manter os seus níveis sob controle e prevenir doenças cardiovasculares. Segundo dados do Ministério da Saúde, mais de 40% dos adultos brasileiros têm colesterol alto, e a condição é considerada um fator silencioso de risco, pois raramente causa sintomas, mas pode causar infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e outras complicações graves.

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