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5 cuidados com alimentação de quem deseja engravidar

5 cuidados com alimentação de quem deseja engravidar

Veja como mudanças simples na dieta podem fazer a diferença na fertilidade

Publicado em 27 de maio de 2025 às 18:59

Uma alimentação balanceada favorece a fertilidade (Imagem: Caftor | Shutterstock)
Uma alimentação balanceada favorece a fertilidade Crédito: Imagem: Caftor | Shutterstock

Uma alimentação equilibrada desempenha papel fundamental na saúde da mulher que planeja a maternidade, promovendo o bom funcionamento do sistema reprodutor e criando condições ideais para a concepção. O consumo adequado de vitaminas, minerais e antioxidantes fortalece o organismo, diminui as chances de complicações e proporciona um ambiente favorável ao desenvolvimento do bebê desde os primeiros estágios da gestação.

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