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5 benefícios do pinhão para a saúde e como consumi-lo

5 benefícios do pinhão para a saúde e como consumi-lo

Veja como essa semente pode contribuir para o bom funcionamento do organismo

Publicado em 7 de julho de 2025 às 17:59

O pinhão é um alimento versátil e oferece inúmeros benefícios para a saúde (Imagem: 
WS-Studio | Shutterstock)
O pinhão é um alimento versátil e oferece inúmeros benefícios para a saúde Crédito: Imagem: WS-Studio | Shutterstock

Mais do que um petisco típico de festas juninas, o pinhão se destaca por seu valor nutricional e pela versatilidade na cozinha. Rico em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, ele pode contribuir para o bom funcionamento do intestino, o controle da glicemia e até a saúde cardiovascular.

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