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5 benefícios do maxixe para a saúde e como incluí-lo na dieta 

5 benefícios do maxixe para a saúde e como incluí-lo na dieta 

Esse vegetal versátil pode contribuir para o bem-estar do seu corpo de maneira saborosa e prática

Publicado em 15 de maio de 2025 às 17:59

O maxixe é rico em nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo (Imagem: Adilson Sochodolak | Shutterstock)
O maxixe é rico em nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo Crédito: Imagem: Adilson Sochodolak | Shutterstock

O maxixe ( Cucumis anguria ) é um vegetal de origem africana, amplamente consumido nas regiões Norte e Nordeste do Brasil. Pertencente à mesma família do pepino e da melancia, ele possui sabor levemente amargo e textura crocante. Rico em vitaminas, minerais e fibras, se destaca como um alimento funcional que pode contribuir para a prevenção de doenças e a promoção do bem-estar. 

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