Publicado em 31 de agosto de 2024 às 09:00
A menopausa é um período de transição na vida da mulher, que traz mudanças significativas no corpo e na mente. As oscilações hormonais afetam diretamente o metabolismo e a disposição. Por isso, manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes essenciais é fundamental para atravessar essa fase com mais energia e saúde.
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