Publicado em 14 de agosto de 2024 às 08:00
É comum que atletas se afastem de suas atividades por semanas – ou até meses – devido a lesões. Esses desafios geralmente acontecem em decorrência de microlesões nas fibras musculares causadas por exercícios intensos ou incomuns. Esse fenômeno, conhecido como dor muscular de início tardio (DOMS), ocorre devido à inflamação e reparação das fibras danificadas.
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