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12 mitos e verdades sobre o consumo do leite

12 mitos e verdades sobre o consumo do leite

Especialista explica os benefícios e esclarece as dúvidas que cercam essa bebida tão presente no dia a dia

Publicado em 24 de junho de 2025 às 15:59

O leite é fonte de cálcio, proteínas, vitaminas e minerais (Imagem: ViDI Studio | Shutterstock)
O leite é fonte de cálcio, proteínas, vitaminas e minerais Crédito: Imagem: ViDI Studio | Shutterstock

Hoje, 24 de junho, comemora-se o Dia Internacional do Leite — uma oportunidade para refletir sobre a importância desse alimento tão presente no cotidiano e, ao mesmo tempo, cercado de polêmicas. Desde a infância, o leite integra a alimentação de muitas pessoas, sendo reconhecido por seu valor nutricional, especialmente como fonte de cálcio e proteínas.

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