> >
11 benefícios da corrida para a saúde e o emagrecimento

11 benefícios da corrida para a saúde e o emagrecimento

Veja como essa atividade física simples contribui para o bem-estar geral

Publicado em 8 de maio de 2025 às 16:59

A corrida favorece o emagrecimento e a saúde (Imagem: Rido | ShutterStock)
A corrida favorece o emagrecimento e a saúde Crédito: Imagem: Rido | ShutterStock

A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde.

  • Viu algum erro?
  • Fale com a redação

A Gazeta integra o

The Trust Project
Saiba mais
Fechar Paywall

Continue lendo

Faça seu cadastro para ler esta matéria.

É rápido e gratuito!

Quer acesso ilimitado?

Aproveite nossa oferta especial

Assine por R$ 1.00*