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10 dicas para mulheres cuidarem da saúde física e mental

10 dicas para mulheres cuidarem da saúde física e mental

Especialista ensina formas práticas para melhorar a qualidade de vida

Publicado em 28 de maio de 2025 às 12:59

A saúde da mulher é única em cada etapa da vida e precisa de atenção (Imagem: Kues | Shutterstock)
A saúde da mulher é única em cada etapa da vida e precisa de atenção Crédito: Imagem: Kues | Shutterstock

A atenção à saúde feminina é sempre um desafio, especialmente quando as mulheres dividem seu tempo entre os papéis de profissionais, mães, donas de casa, apoio da família — e acabam deixando de lado o próprio bem-estar físico e mental.

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