Publicado em 12 de novembro de 2023 às 08:00
![[Edicase] O consumo de frutas e verduras deve ser diário](https://midias.agazeta.com.br/2023/11/10/edicase-o-consumo-de-frutas-e-verduras-deve-ser-diario--1920853-article.jpg)
Essenciais para uma alimentação equilibrada e saudável, as frutas e as verduras fornecem uma ampla variedade de nutrientes e benefícios para a saúde. Não à toa, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda cinco porções diárias de frutas, verduras e hortaliças.
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