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10 alimentos e bebidas saudáveis para consumir na praia

10 alimentos e bebidas saudáveis para consumir na praia

Veja ótimas opções para manter uma dieta equilibrada no verão

Publicado em 10 de janeiro de 2024 às 16:17

Imagem Edicase Brasil
Para os dias de verão na praia, é essencial consumir opções saudáveis como frutas, oleaginosas e bebidas refrescantes  Crédito: Chalermchai99 | Shutterstock

Durante o verão, muitas pessoas procuram maneiras de aproveitar ao máximo os dias ensolarados, e uma das atividades mais populares é ir à praia. Seja você um amante do surfe, do sol ou alguém que simplesmente gosta de relaxar à beira-mar, é essencial manter-se nutrido enquanto se diverte. A seguir, veja 10 alimentos saudáveis, práticos e deliciosos perfeitos para levar para a praia. 

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