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Saiba quais são os chás para ansiedade e como consumir

Saiba quais são os chás para ansiedade e como consumir

Ervas como camomila, passiflora, valeriana, erva-cidreira e lavanda auxiliam na indução do sono e no desconforto estomacal e do estresse

Publicado em 19 de abril de 2021 às 17:31

Chá
Alguns chás podem realmente contribuir para o controle da ansiedade Crédito: Freepik

Você tem o costume de tomar chá? Nesse momento de pandemia, onde o nível de estresse de muita gente está elevado, a bebida pode ser uma aliada com objetivo de acalmar o corpo e a mente.

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