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Usar celular antes de dormir piora qualidade do sono, diz estudo

Usar celular antes de dormir piora qualidade do sono, diz estudo

A pesquisa apontou uma correlação entre o uso de telas na cama e relatos de insônia

Publicado em 2 de abril de 2025 às 11:39

Imagem BBC Brasil
null Crédito: Getty Images

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Pessoas que passam mais tempo olhando para telas na cama têm maior probabilidade de relatar insônia e perda de sono, aponta um estudo.

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