> >
Os surpreendentes alimentos que ajudam a dormir melhor

Os surpreendentes alimentos que ajudam a dormir melhor

Diversos estudos selecionaram certos alimentos no jantar que podem melhorar o nosso sono.

Publicado em 26 de agosto de 2025 às 08:25

Imagem BBC Brasil
Mudar a hora em que nos alimentamos com certos alimentos pode nos ajudar a dormir melhor Crédito: Serenity Strull/ BBC

Este vídeo pode te interessar

Quando acordamos pela manhã, depois de uma grande refeição no final da noite, sempre nos sentimos cansados.

  • Viu algum erro?
  • Fale com a redação

A Gazeta integra o

The Trust Project
Saiba mais
Fechar Paywall

Continue lendo

Faça seu cadastro para ler esta matéria.

É rápido e gratuito!

Quer acesso ilimitado?

Aproveite nossa oferta especial

Assine por R$ 1.00*