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O que é a biblioterapia e por que é tão popular entre quem busca mais bem-estar

O que é a biblioterapia e por que é tão popular entre quem busca mais bem-estar

Livros de ficção têm sido usados para ajudar a pessoas a superar traumas e momentos difíceis. Segundo especialistas, para funcionar, depende da pessoa e do livro.

Publicado em 20 de junho de 2025 às 19:39

Imagem BBC Brasil
A biblioterapia pode incluir recomendações de não-ficção e literatura de autoajuda para melhorar o bem-estar das pessoas Crédito: Getty Images/BBC

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No verão de 2017, Elizabeth Russel passava por uma fase difícil. Ela enfrentava um divórcio envolvendo suas duas filhas adolescentes, ao mesmo tempo em que lidava com uma depressão.

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