> >
Cansado? Descubra os alimentos que ajudam no combate à fadiga

Cansado? Descubra os alimentos que ajudam no combate à fadiga

Segundo a nutricionista Roberta Larica, determinados grupos de alimentos são essenciais para nutrir as mitocôndrias, a "fábrica" de energia das nossas células

Publicado em 17 de agosto de 2021 às 16:08

Um ano de cansaço
A fadiga é caracterizada pela sensação de cansaço excessivo, seja físico ou mental, que não é aliviado nem mesmo com o sono Crédito: Divulgação

No corre-corre do dia a dia, em meio aos seus compromissos, você tem se sentido mais cansado, com aquela sensação de fadiga? Uma rotina intensa tomada pelo trabalho, estresse e má alimentação afetam o organismo e podem contribuir para o cansaço. Pensando nisso, a nutricionista e comentarista do quadro Boa Mesa CBNda CBN Vitória, Roberta Larica, fala sobre os alimentos que aumentam a energia e dão mais disposição. 

  • Viu algum erro?
  • Fale com a redação

Tópicos Relacionados

cbn cotidiano Saúde Alimentos

A Gazeta integra o

The Trust Project
Saiba mais
Fechar Paywall

Continue lendo

Faça seu cadastro para ler esta matéria.

É rápido e gratuito!

Quer acesso ilimitado?

Aproveite nossa oferta especial

Assine por R$ 1.00*