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7 dicas para cuidar da saúde mental antes do Enem

7 dicas para cuidar da saúde mental antes do Enem

Veja como cuidados simples ajudam a manter o equilíbrio emocional, auxiliando no desempenho na prova

Publicado em 1 de novembro de 2025 às 15:02

Cuidar da saúde mental é essencial durante a preparação para o Enem (Imagem: Prostock-studio | Shutterstock)
Cuidar da saúde mental é essencial durante a preparação para o Enem Crédito: Imagem: Prostock-studio | Shutterstock

Com a proximidade do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), alunos de todo o país intensificam os estudos e sentem o peso da pressão por bons resultados. Entre resumos, simulados e revisões, é fácil esquecer de um aspecto essencial durante a preparação para a prova: o cuidado com a saúde mental.

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