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5 estratégias para controlar a ansiedade antes do Enem

5 estratégias para controlar a ansiedade antes do Enem

Especialista ensina técnicas práticas para se preparar com tranquilidade e melhorar o desempenho na prova

Publicado em 20 de agosto de 2025 às 12:25

Técnicas simples controlam a ansiedade e aumentam as chances de sucesso no Enem (Imagem: Prostock-studio | Shutterstock)
Técnicas simples controlam a ansiedade e aumentam as chances de sucesso no Enem Crédito: Imagem: Prostock-studio | Shutterstock

Faltando poucos meses para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), milhões de estudantes em todo o Brasil intensificam a preparação para conquistar uma boa pontuação e garantir uma vaga no ensino superior. Este ano, segundo o Ministério da Educação (MEC), 4,8 milhões de pessoas estão inscritas para a prova, 11,22% a mais do que no ano passado.

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