5 dicas para organizar os estudos e diminuir a tensão pré-Enem

Para muitos estudantes, o segundo semestre marca a chegada do período de provas do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) e dos vestibulares. A rotina de estudos se intensifica, assim como a ansiedade e a pressão por um bom resultado. Por isso, o principal desafio é equilibrar o foco nos conteúdos com o cuidado com a saúde mental. Acostumada a orientar os alunos nesta etapa, a coordenadora pedagógica do ensino médio do Colégio Stella Matutina, Carina Neves Freitas, indica estratégias que podem fazer diferença no rendimento e na confiança no dia da prova.