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Salada de rúcula rica em proteínas (Imagem: Sea Wave | Shutterstock)

Dia a dia

Saladas ricas em proteínas: 5 receitas leves e nutritivas para o almoço

Aprenda a preparar versões práticas e deliciosas para quem busca refeições equilibradas

Cabelo e estilo

Tranças estão em alta no verão; conheça três tipos para arrasar

Estilos e práticas, as tranças carregam diversas possibilidades para transformar o visual

É incrível!

Conheça a Praia do Morro, em Guarapari

Fica no Espírito Santo, a 50 quilômetros da capital Vitória. Point dos turistas - principalmente os mineiros - a praia é movimentada e tem boa infraestrutura

Para curtir

Anitta fará ensaio de carnaval em Guarapari no mês de janeiro

Serão apenas quatro datas do projeto no país e uma delas será no ES. Cantora vai apresentar o projeto num palco 360° em um show de quase três horas. Ingressos estão â venda

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Refrescantes

Conheça drinques capixabas para se inspirar neste verão

O que as Paneleiras e a Pedra Azul têm em comum? Esses e outros símbolos do Estado foram parar em bebidas criativas que são a cara da estação

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Conheça a praia da Areia Preta, em Guarapari

Você conhece os benefícios da areia monazítica? A praia da Areia Preta é famosa por seus poderes medicinais, comprovados cientificamente por pesquisadores da Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes)

Clima

Verão deve ser seco no Sul e Sudeste, com risco de baixa em reservatórios

Fevereiro e março devem deixar a área Centro-Sul do país mais seca, enquanto as chuvas estarão acima da média no Nordeste e no Norte

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Ação conjunta

Operação Verão vai reforçar segurança em rios e cachoeiras do ES

O policiamento ostensivo será ampliado, com o objetivo de proporcionar mais segurança à população que utiliza balneários capixabas e regiões de montanha

Renata Rasseli

Getúlio e Ana Luiza Azevedo lançam nova coleção de verão 2022

Os empresários receberam amigos e clientes nesta quarta (08) para apresentar os óculos de sol que vão bombar na próxima estação

Ensolarado e quente

Após fim de ano chuvoso, 2022 deve começar com tempo firme no ES

"Cansados" de tanta água em novembro e com prognóstico chuvoso para dezembro, os capixabas podem ter um início de ano novo com dias de tempo firme, aponta doutor em Geociências e pesquisador do Instituto de Estudos Climáticos da Ufes

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